草莓榴莲未满十八岁的做法大全：甜美与健康的完美结合

草莓和榴莲的组合，总能带来让人无法抗拒的美味体验。无论是甜品、饮品还是健康轻食，草莓榴莲的搭配都能瞬间点亮味蕾。今天，我们将为大家带来一系列草莓榴莲未满十八岁的做法，无论是年轻人还是成年人，都能轻松上手，享受这份甜蜜与健康。

一、草莓榴莲奶昔：简单又营养的健康饮品

草莓和榴莲的奶昔，不仅口感丰富，还富含维生素和膳食纤维，是一款适合早餐或下午茶的健康饮品。

材料准备： - 新鲜草莓100克 - �榴莲肉100克 - 酸奶200毫升 - 冰块适量 - 蜂蜜或糖适量（根据口味调整）

制作步骤： 1. 将草莓洗净去蒂，榴莲肉剥出备用。 2. 将草莓、榴莲肉、酸奶、冰块和蜂蜜放入搅拌机中。 3. 开启搅拌机，搅拌至顺滑无颗粒。 4. 倒入杯中，可以加入少量碎冰块装饰，即可享用。

小贴士： - 如果喜欢更浓郁的口感，可以加入少量椰奶。 - 没有搅拌机的话，也可以用破壁机代替。

二、草莓榴莲冰淇淋：夏日消暑必备

冰淇淋是夏天最受欢迎的甜品之一，而草莓榴莲冰淇淋更是让人一试难忘。

材料准备： - 新鲜草莓150克 - �榴莲肉150克 - 淡奶油200毫升 - 细砂糖30克 - 吉利丁片10克 - 冷水适量

制作步骤： 1. 将吉利丁片用冷水泡软备用。 2. 将草莓和榴莲肉分别切块，放入搅拌机中，加入细砂糖，搅打成泥状。 3. 将淡奶油打发至6成发，加入草莓榴莲泥，轻轻翻拌均匀。 4. 加入泡软的吉利丁片，继续翻拌至吉利丁完全溶解。 5. 将混合好的冰淇淋液倒入模具，放入冰箱冷冻4-6小时即可。

小贴士： - 如果没有模具，可以直接倒入容器中，用勺子挖球食用。 - 可以在冰淇淋中加入奥利奥碎，加大口感层次。

三、草莓榴莲蛋糕：适合聚会的精致甜品

草莓榴莲蛋糕不仅外观精美，口感也十分丰富，非常适合作为聚会或生日派对的甜品。

材料准备： - 饼干底：消化饼干150克，黄油80克 - 奶油馅：淡奶油300毫升，细砂糖20克 - 草莓榴莲馅：新鲜草莓150克，榴莲肉150克 - 装饰：新鲜草莓适量，薄荷叶少许

制作步骤： 1. 将消化饼干碾碎，加入融化的黄油搅拌均匀，铺在模具底部，压平后放入冰箱冷藏备用。 2. 将淡奶油打发至6成发，加入细砂糖搅拌均匀。 3. 将草莓和榴莲分别切块，混合后铺在饼干底上。 4. 将打发的淡奶油铺在草莓榴莲馅上，抹平表面。 5. 放入冰箱冷藏2小时，取出后装饰新鲜草莓和薄荷叶即可。

小贴士： - 饼干底可以用奥利奥饼干代替，加大巧克力风味。 - 如果喜欢更丰富的口感，可以在奶油中加入少量朗姆酒。

四、草莓榴莲沙拉：健康与美味的完美结合

草莓榴莲沙拉不仅色彩鲜艳，还富含维生素和膳食纤维，是一款既健康又美味的甜品。

材料准备： - 新鲜草莓150克 - 榴莲肉100克 - 奇异果1个 - 芒果1个 - 蜂蜜适量 - 柠檬汁少许

制作步骤： 1. 将草莓、榴莲、奇异果和芒果分别切块备用。 2. 将所有水果放入大碗中，轻轻拌匀。 3. 加入蜂蜜和柠檬汁，继续拌匀。 4. 盛入碗中，可以用薄荷叶或水果片装饰。

小贴士： - 如果喜欢更清爽的口感，可以加入少量薄荷碎。 - 沙拉中的水果可以根据季节和个人喜好进行调整。

五、草莓榴莲披萨：创意十足的甜品

草莓榴莲披萨是一款创意十足的甜品，外酥里嫩，果香浓郁。

材料准备： - 披萨 crust 1个 - 榴莲肉150克 - 新鲜草莓100克 - 淡奶油200毫升 - 糖粉适量

制作步骤： 1. 将披萨 crust 放入烤箱，180度烤5分钟，取出备用。 2. 将榴莲肉和淡奶油混合，搅拌成糊状。 3. 将奶油榴莲糊均匀涂抹在披萨 crust 上。 4. 将草莓切片，整齐地摆放在奶油榴莲糊上。 5. 撒上糖粉，可以用薄荷叶装饰，即可享用。

小贴士： - 如果没有披萨 crust，可以用曲奇饼干碎代替。 - 可以在奶油中加入少量吉利丁片，加大口感韧性。

六、草莓榴莲冰沙：清凉解暑的夏日饮品

草莓榴莲冰沙是一款清凉解暑的夏日饮品，口感细腻，果香浓郁。

材料准备： - 新鲜草莓150克 - 榴莲肉150克 - 冰块适量 - 蜂蜜适量 - 椰奶适量

制作步骤： 1. 将草莓和榴莲肉分别切块备用。 2. 将草莓、榴莲肉、冰块、蜂蜜和椰奶放入搅拌机中。 3. 开启搅拌机，搅拌至顺滑无颗粒。 4. 倒入杯中，可以用草莓和薄荷叶装饰。

小贴士： - 如果喜欢更浓郁的椰香，可以加大椰奶的用量。 - 如果没有椰奶，可以用牛奶代替。

草莓榴莲的组合，总能带来让人无法抗拒的美味体验。无论是甜品、饮品还是健康轻食，草莓榴莲的搭配都能瞬间点亮味蕾。希望以上这些草莓榴莲未满十八岁的做法，能为你的日常饮食增添更多色彩和乐趣。